El valor TOG explicado: la gran guía de sacos de dormir de Mababu

¿Qué significa TOG?

TOG significa «Thermal Overall Grade», es decir, cuánto abriga un saco de dormir a tu bebé. Cuanto más alto es el valor, más grueso es el material.
Importante: el valor TOG siempre se aplica en combinación con la ropa y la temperatura de la habitación.

Nuestras recomendaciones de un vistazo:

  • 🌞 0,5 TOG: por encima de 24 °C – ideal para las noches calurosas de verano
  • 🌤 1,5 TOG: aprox. 18–23 °C – la solución perfecta para el entretiempo
  • ❄️ 2,5 TOG: aprox. 15–20 °C – para noches más frescas y el invierno

💡 Por qué 1,5 TOG suele ser mejor opción que 1,0 TOG

Muchos padres buscan un saco de dormir de 1,0 TOG, pero este valor suele proceder de recomendaciones anticuadas. En la práctica se ha visto que:

  • 🌡️ ¿Una temperatura estable de 21–24 °C? Es poco habitual: por la noche suele refrescar.
  • 🧥 Con 1,5 TOG tienes más flexibilidad: solo tienes que adaptar la ropa, p. ej. body de manga larga a 18 °C y de manga corta a 22 °C.
  • 📦 Menos cambios: 1,5 TOG cubre bien la primavera, las noches de verano y el otoño.
  • 👶 Más margen cuando refresca por la noche: si la temperatura baja de madrugada, no tienes que cambiar de saco enseguida.

👉 Por eso recomendamos 1,5 TOG a quienes no quieren comprobar constantemente por la noche si hace «demasiado calor o demasiado frío».

Directo a los sacos de dormir: Saco de dormir de entretiempo 1,5 TOG · Saco de dormir de invierno 2,5 TOG · todos los sacos de dormir con pies

¿Cómo encuentro el valor TOG adecuado?

Hazte tres preguntas sencillas:
• ¿Qué temperatura hace por la noche en la habitación infantil? (¡Termómetro!)
• ¿Con qué rapidez pasa frío o suda mi peque?
• ¿Qué ropa le pongo además?

🧡 Nuestro consejo:

Toca con frecuencia la nuca de tu bebé: si está caliente y seca, todo está perfecto.
Fría = poco calor. Sudada = demasiado calor. Así puedes regularlo con la ropa.

¿Más preguntas?

  • 👕 ¿Qué le pongo a mi bebé debajo del saco de dormir?
  • 💦 Mi bebé suda: ¿no es el valor TOG adecuado?
  • 📏 ¿Cómo encuentro la talla adecuada?

👉 Encontrarás las respuestas más abajo en nuestras preguntas frecuentes sobre el TOG.

❓ Preguntas frecuentes sobre el valor TOG

👕 ¿Qué le pongo a mi bebé debajo del saco de dormir?

Según la temperatura de la habitación, a menudo basta un body o un pijama ligero. Con 1,5 TOG y aprox. 20 °C, lo ideal es un body de manga larga; en noches más cálidas, uno de manga corta. Con la ropa regulas el calor con precisión.

💦 Mi bebé suda: ¿no es el valor TOG adecuado?

Cada bebé es diferente. Si tu bebé suda, probablemente tiene demasiado calor. Comprueba la temperatura de la habitación y la ropa que lleva debajo, y tócale la nuca: caliente y seca es perfecto. Si la nuca está húmeda, cambia a 0,5 TOG o ponle menos ropa debajo.

📏 ¿Cómo encuentro el valor TOG adecuado?

Guíate por la temperatura del dormitorio. Nuestra guía TOG te ayuda: 1,5 TOG para aprox. 18–23 °C es una opción muy versátil. Usa un termómetro y fíjate en cómo siente el calor tu peque.

🌙 ¿Es 1,5 TOG demasiado cálido para el verano?

Solo en habitaciones muy cálidas, por encima de 24 °C, deberías cambiar a 0,5 TOG. 1,5 TOG es ideal para las noches templadas de verano en las que refresca, sobre todo si no quieres cambiar cada noche.

Mababu desarrolla sacos de dormir de calidad con conocimiento, cariño y responsabilidad. Nuestras indicaciones TOG te ayudan a encontrar el saco adecuado para la temperatura de la habitación.